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佐野市のスポーツ整体｜繰り返す痛み・成長期のスポーツ障害に
- 走ると足裏やかかとが痛い
- 成長期の膝やかかとの痛みが続いている
- 投げる・打つ・振る動作で肩や肘、背中が痛い
- 整形外科では異常なしと言われたが、競技に戻ると痛みが出る
- 痛みだけでなく、力み・不安・パフォーマンス低下も気になる
スポーツをしていて、痛みが出るたびに整形外科や接骨院に行き、
その場では少し楽になるけれど、競技に戻るとまた同じところが痛くなる。
そのような状態を繰り返していませんか？
レントゲン検査では大きな異常はなく、
「使いすぎ」「体の使い方」「筋力」「柔軟性」「フォーム」など、色々言われたことは気にしている。
それでも、練習や試合に戻ると違和感や痛みが戻ってくる。
その原因は、単に「練習しすぎ」「体が硬い」「フォームが悪い」だけではないかもしれません。
体が守る反応のまま競技に戻ってしまうと、同じ場所に負担が集まりやすくなります。
佐野市のバースデーカイロプラクティックでは、今つらい痛みや不調を整えることを大切にしながら、
同じ怪我や不調を繰り返さないように、神経の働き・体の反応・競技動作への適応を確認していきます。
その場しのぎの対処を繰り返すのではなく、
ケガや不調の改善から、再発しにくい体づくりへ。
安心してスポーツを続けられる状態を、一緒につくっていきましょう。
「自分のスポーツ障害も相談していいのかな？」と思った方へ
LINEで24時間予約・相談可能です
症状・目的から探す
お悩みの症状や目的に近いページからご覧ください。
各ページでは、症状の特徴や当院での考え方を詳しく解説しています。
スポーツ中に体が固まる・動きが分からなくなる方へ
痛みではなく、投げる・打つ・振る・蹴るなどの動作が急にできなくなる場合は、スポーツイップスの可能性があります。
なぜスポーツ障害は繰り返すのか？
「整形外科で異常なしと言われた」
「接骨院やマッサージでは、その場は楽でもまた戻る」
このように、スポーツ障害が長引いてしまうケースは少なくありません。
その背景には、体の形や痛い場所だけでは説明しきれない問題が関係していることがあります。
レントゲンやMRIで大きな異常が見つからない場合、痛みは筋肉や関節の使い方、動作のタイミング、競技中の反応など、
体の「働き」や「機能」の乱れから起きていることがあります。
一般的によく聞く説明としては、次のようなものがあります。
- 成長痛だから痛い
- 繰り返し動作によるオーバーユースで痛い
- フォーム異常による過剰負荷で痛い
- 体が硬いから痛みになる
- 筋力が足りないから痛みになる
これらは間違いではありません。
ただ、それだけで「なぜ同じ痛みを繰り返すのか」を説明しきれないケースもあります。
実際には、
- 成長期でも痛みにならない選手がいる
- 同じ練習量でも痛くなる人とならない人がいる
- フォームが完璧でなくても怪我をしない選手がいる
- 体が柔らかくても痛みが続くケースがある
- 休むと楽になるのに、競技に戻るとまた痛くなる
つまり、痛みが長引くかどうかの分かれ道は、
年齢・練習量・柔軟性そのものではなく、体がその動きにどう反応しているかにあることが多いのです。
だからこそ当院では、神経の働きに注目し体の反応を整えるカイロプラクティック（スポーツ整体）を行っています。
当院では、スポーツ障害の背景をこのように考えています
当院では、スポーツ障害の背景に、体を動かす神経系の働きが関係していると考えています。
神経の働きが乱れると、
- 体のコントロール機能が低下
- 筋肉の力の入り方が乱れる
- 関節の負荷が増える
- 適応力が低下する
といった協調が崩れやすくなります。
その結果、痛みや違和感が繰り返されやすくなります。
また、検査で異常が見つからない痛みの多くは、体が怪我をしているというよりも、体が守ろうとして出しているサインであることも少なくありません。
痛みを無理に取り除こうとすると、体には過剰な刺激になったり、防御反応が強くなったりして、筋肉が硬くなったり、関節負荷が増したりしてしまうこともあります。
だからこそ当院では、痛みだけを追いかけるのではなく、体の反応を確認し、神経の働きを整え、治る力・適応力を高めることを大切にしています。
その結果、痛みは落ち着きやすくなり、再発しにくい体づくりにもつながります。
改善までのステップ｜症状期・安定期・定着期
スポーツ障害は、「痛みが引いたら終わり」という単純なものではありません。
当院では、治らない状態から回復し、本来のパフォーマンスで競技を続けていくまでを3つの段階で考えています。
- 症状期：痛み・違和感が出やすい時期
- 安定期：楽な日が増え、動きが戻りはじめる時期
- 定着期：良い状態が「当たり前」になる時期
この流れを踏むことで、
「治らない」から「治る」、そして「競技を続けられる」「本来のパフォーマンス」「パフォーマンスアップ」へと体が変わっていきます。
焦らなくて大丈夫です。
体は、必要な順番で整っていきます。
症状期｜痛み・違和感が出やすい時期
この段階では、体が「これ以上動くと危ない」と判断し、
守る反応（緊張・かばい・力み）が強く出ています。
痛みが出ている場所だけでなく、動き全体のバランスが崩れていることが多く、
その状態で練習や試合を続けると、さらに負担が偏りやすくなります。
当院ではこの時期、アクティベータメソッドなどを用いて、
神経の乱れを整えることを優先します。
不安や過去のケガの記憶が影響して繰り返す症状になっている場合には、PCRTを用いて、
無意識の心の混線を整理することもあります。
安定期｜楽な日が増え、動きが戻りはじめる時期
痛みが毎回出る状態から、
「今日は気にならない」「動きやすい」と感じる日が増えてきます。
ただしこの段階は、油断しやすく、戻りやすい時期でもあります。
当院では、神経と体の反応を確認しながら、
動作中のバランスや反応が崩れにくい状態をつくっていきます。
競技動作に対して体が自然に対応できるようになることで、
無意識の力みが減り、本来の動きが戻りやすくなります。
定着期｜良い状態が「当たり前」になる時期
この段階では、痛みや違和感をほとんど意識せず、
競技に集中できる状態が安定してきます。
当院では必要に応じて定期的な調整を行い、
良い状態を無意識で維持できる体へと整えていきます。
結果として、再発しにくく、本来のパフォーマンスで競技を続けられる体づくりをサポートしていきます。
改善が進みにくいケース
スポーツ障害がなかなか改善しない場合、
「施術が合っていない」というよりも、
体が整う前に次の負荷がかかってしまっているケースが多く見られます。
-
痛みが少し引いた時点で、すぐ治療をやめてしまう
症状期から安定期に移る前に負荷がかかり、体が再び「守る反応」に戻りやすくなります。 -
「痛みが出た時だけ」対処を繰り返している
健全な神経反応が整う前にリセットされ、安定しにくくなります。 -
痛みの有無だけを基準に判断してしまう
動きの安定や本来の機能が安定せず、回復のサインを見逃しやすくなります。
このような場合、体は「まだ安全ではない」と判断し、無意識にブレーキをかけ続けます。
その結果、同じ場所に負担が戻りやすくなってしまいます。
改善が進みやすいケース
一方で、改善がスムーズに進む方には、いくつか共通した特徴があります。
-
痛みだけでなく、体の反応の変化や動きの軽さを感じ取れる
症状期から安定期への移行が分かりやすくなります。 -
安静にしすぎず、段階的に競技へ戻していける
体が「安全だ」と学習し、反応が安定しやすくなります。 -
良い状態を「一時的」ではなく「定着させる」ことを考えられる
定着期まで進みやすく、再発しにくい体づくりにつながります。
このような方は、体が整う順番を尊重しながら、
症状期 → 安定期 → 定着期を自然に進んでいきます。
結果として、痛みを気にせず、本来のパフォーマンスで競技を続けられる状態へとつながりやすくなります。
スポーツ障害を改善された喜びの声
実際の経過・回数・有効だったアプローチをご参考ください。
院長紹介
篠崎 大輔
WHO基準のカイロプラクティック教育を修了し、脳・心・体の神経信号を専門に臨床を行っています。
「どこへ行っても治らない」とお悩みの方が、再び動けるようになる瞬間を多く見てきました。
- 資格：
- WHO基準カイロプラクター（B.C.Sc保持）
- アクティベータメソッド・インストラクター
- PCRT・インストラクター
- 臨床経験：14年以上
よくあるご質問
Q1. 整形外科で「異常なし」と言われました。整体で相談できますか？
はい、相談可能です。
画像で大きな異常がなくても、体を動かす神経の働きが乱れ、動きのバランスが崩れることで痛みが続くことがあります。
当院ではアクティベータメソッドやPCRTを用いて、神経機能や体の反応を整え、動きが安定する方向へサポートします。
Q2. 練習や試合を休まずに治療できますか？
症状・競技・時期によります。
初回評価で、段階的な練習再開や競技ごとの負荷管理について一緒に考えていきます。
無理な我慢や過度な安静ではなく、状態に合わせて安全に進めることを大切にしています。
Q3. 何回くらいで良くなりますか？
個人差はありますが、目安は3か月で4〜10回程度です。
痛みの強さ、競技負荷、これまでの経過、再発のしやすさによって変わります。
当院では、症状期 → 安定期 → 定着期の順で、体が整っていく流れを大切にしています。
Q4. 施術は痛いですか？ボキボキ鳴らしますか？
関節を強く捻る施術は行いません。
アクティベータ器による低刺激の調整を中心に行いますので、初めての方や成長期のお子さまにも受けていただきやすい施術です。
Q5. 保険は使えますか？
当院のカイロプラクティックおよび心身条件反射療法（PCRT）は自費診療です。
健康保険は適用されません。
詳しくは、料金表ページをご確認ください。
Q6. 不安やプレッシャーが痛みに影響することはありますか？
はい、あります。
過去のケガの記憶、試合前の不安、また痛くなったらどうしようという警戒反応が、体の緊張や痛みの出方に影響することがあります。
必要に応じてPCRTを用い、心身ストレス由来の誤作動信号の整理も行います。
予約・相談
繰り返すスポーツの痛みを
その場しのぎで終わらせる前に、
まずはご相談ください
スポーツ障害は、痛い場所だけでなく、神経の働き・体の反応・競技動作への適応が関係している場合があります。
佐野市のバースデーカイロプラクティックでは、体の反応を確認しながら、競技に戻りやすい状態を一緒に整えていきます。
LINEで24時間予約・相談可能
【お問い合わせフォーム】
店舗情報
バースデーカイロプラクティック
【住所】栃木県佐野市並木町1774
【Tel】0283-22-8881
【mail】info@birthday-chiro.jp
【営業時間】9:00〜12:30、15:30〜19:30
【休院日】木曜午後、日曜日
【今月の臨時休院日】こちらでご確認ください
【料金表】こちらでご確認ください
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
9:00 ~ 12:30 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | × |
15:30~19:30 | ◯ | ◯ | ◯ | × | ◯ | ◯ | × |
アクセス
【免責事項】当院は医療行為・マッサージ行為・慰安行為は行いません。カイロプラクティックおよび心身条件反射療法（PCRT）を用い、神経機能の調整を通じて自然治癒力が発揮される環境づくりを目的としています。症状・疾患名の診断や投薬、外科的治療は医療機関にてご相談ください。既往歴・治療中のご病気がある場合は、事前にお知らせください。
