佐野市で起立性調節障害にお悩みの方へ｜朝起きられない・立つとつらい状態に

最終更新：2026/5/9

佐野市で起立性調節障害にお悩みの方へ｜朝起きられない・立つとつらい状態に

• 朝になると体が動かず、学校や仕事に行けない
• 立ち上がるとフワッとして、目の前が暗くなる
• 午前中が特につらく、午後になると少し動ける
• 怠けていると思われるのがつらい
• 家族として、どう支えればいいのか分からない

このような状態は、
「気持ちの問題」や「怠け」ではなく、体をコントロールする神経の働きがうまく整っていない状態として起きている場合があります。

佐野市のバースデーカイロプラクティックでは、起立性調節障害を「根性で乗り越えるもの」ではなく、
体の反応を指標に心と体の神経の信号を確認しながら、体が本来の機能を発揮できるように整えるサポートをしていきます。

このページでは、なぜ朝起きられない・立つとつらい状態が続くのか、
そして当院ではどのように体の反応を確認し、サポートしていくのかをお伝えします。

「自分や家族の状態も相談していいのかな？」と思った方へ
LINEで24時間予約・相談可能です

▶︎ 起立性調節障害改善のための自律神経治療についてはこちら

※ 当院の考え方は医療的アプローチとは異なります。
医療を否定するものではなく、医療だけでは行き詰まりを感じている方の「次の選択肢」としてお伝えしています。
※ 失神（気を失う）・胸痛・強い動悸・けいれん・急な症状悪化がある場合は、まず医療機関での評価を優先してください。

起立性調節障害は改善の可能性があります

朝起きられない状態が続くと、

• このまま学校や仕事に戻れないのではないか
• 周りに怠けていると思われるのではないか
• 家族に迷惑をかけているのではないか
• どう接したらいいのか、家族も分からなくなっている

と不安になる方も少なくありません。

しかし、起立性調節障害は、「怠け」や「気持ちの問題」ではありません。

体が活動する必要を感じていても、神経の切り替えがうまくいかず、
朝の活動モードへ移りにくくなっている状態です。

病院の検査では表れにくくても、

• 体の緊張
• 神経の誤作動
• 血圧や脈拍などの調整の誤作動
• 朝起きることへの不安反応
• 学校・仕事・人間関係への無意識の反応
• 過去のつらい体験による記憶

こうしたものが関係して、朝起きられない・立つとつらい・午前中に動けない状態が続いていると考えています。

当院では、そのような起立性調節障害を単に「症状」として見るのではなく、
体がどのような反応を続けているのかを確認しながら、治る力・適応力が働きやすい状態へ整えていきます。

当院の起立性調節障害サポート方法

当院では、起立性調節障害を改善させるために、体がどのような反応をしているのかを確認します。

• 体全体の神経反応
• 体の緊張やこわばり
• 朝起きることへの反応
• 学校・仕事・人間関係への無意識の反応
• 本人の中にある自己ルールへの反応
• 起立性調節障害を繰り返す反応パターン

そのうえで、アクティベータメソッドや心身条件反射療法（PCRT）を用いて、
神経が安心して働き、活動モードへ切り替わりやすい状態へ整えていきます。

起立性調節障害に悩む方の多くは、症状そのものだけでなく、
「朝起きられなかったらどうしよう」「また学校に行けなかったらどうしよう」という不安にも苦しんでいます。
その不安によって体が緊張し、朝になるほど体が動きにくくなることがあります。

だからこそ当院では、体だけを見るのではなく、
不安・緊張・過去の体験・日常のストレスによって生じる心と体の反応も丁寧に確認していきます。

起立性調節障害の症状

• 朝、起き上がろうとすると頭が重く、体が動かない
• 立つとフワッとして、目の前が暗くなる
• 午前中が特につらく、午後になると少し動ける
• 学校や仕事の直前になると症状が強くなる
• 頭痛・腹痛・動悸・息苦しさが出やすい
• 疲れやすく、回復に時間がかかる
• 本人も家族も、どう対応すればいいか分からない

起立性調節障害の原因とは？

起立性調節障害は、一般的には、体質・成長期の変化・生活習慣・ストレスなどが関係すると言われます。

ただ当院では、それらになぜ適応できなくなっているのかを考えます。
体をコントロールする心と体の神経信号がうまく整理されず、適応力が働きにくくなっていると、環境変化・体の変化・人間関係などに対応しづらくなることがあります。
その結果として、朝起きられない、立つとつらい、午前中に動けないといった症状につながると当院では考えています。

例えば、頭では「起きなければいけない」と分かっていても、神経系の誤作動があると、

• 朝になると体が重くなる
• 起きようとすると頭痛や腹痛が出る
• 立ち上がるとフワッとする
• 午前中は動けないのに、午後になると少し楽になる
• 学校や仕事のことを考えると体が固まる

といった反応が起こりやすくなります。
また、心と体の誤作動による症状パターンを、脳と体が記憶してしまうことで、症状が繰り返されやすくなることがあります。

当院では、PCRTを用いて、症状と結びついている心と体の反応を確認し、
誤作動記憶を健全な記憶へ再学習させていくアプローチをしていきます。

無意識の心の信号とは何か

起立性調節障害では、無意識の心の信号が、体の神経反応に影響していると考えています。

例えば、本人の中に、

• 学校へ行ったら、ちゃんとしていなければならない
• 周りに迷惑をかけてはいけない
• 元気な子でいなければならない
• 朝起きないと怒られる
• 期待に応えなければならない
• 休んではいけない

というような無意識の自己ルールが関係していることがあります。

これらは、本人がわかっているとは限りません。
むしろ、本人は気づかないうちにできた自己ルールや思いかもしれません。

また、心の信号というと、嫌なこと・つらいこと・ネガティブ思考だけが関係するわけではありません。楽しいことや前向きなことが、気付かぬうちに心理的負担になっている場合もあります。

例えば、

• 学校は楽しいけど、友達関係に気を使っている
• 部活や習い事を頑張りたい気持ちが強い
• 家族や先生の期待に応えたい
• 楽しい予定でも、準備への完璧主義思考
• 「ちゃんと楽しみたい」という思いが「楽しまなければ」になっている

このように、本人にとって悪いことではなくても、
無意識の心では過剰になったり、うまく整理されなかったりすると、体の反応として症状につながることがあります。

大切なのは、それらの自己ルールや感情を「悪いもの」として変えようとすることではありません。
まず自分の中にどのような心の信号が誤作動しているのかを認識することが大切です。

無意識で反応していた心と体の信号が整理されると、
脳は「誤作動信号を健全な信号に」切り替えてくれます。

その結果、神経信号が整いやすくなると、体の機能も働きやすくなり、朝起きる・立つ・学校や仕事へ向かうといった活動に少しずつ向かいやすくなることを目指していきます。

▶︎ 起立性調節障害改善のための自律神経治療についてはこちら

病院・生活指導と当院の役割の違い

起立性調節障害が疑われる場合、医療機関で相談することは大切です。
血圧・脈拍・貧血・心臓や内分泌の問題などを確認し、必要に応じて薬や生活指導で体を安定させることが必要な場合もあります。
当院では、医療や薬を否定していません。
ただし、医療機関での指導や薬を続けていても、

• 朝になると体が動かない
• 学校や仕事を考えると体が重くなる
• 本人も家族も、どう支えればいいか分からない
• 午後は動けるため、周囲に理解されにくい
• 体の緊張や不安反応が続いている

という場合、体の反応や神経の働き、無意識の心の信号を整理する視点が役立つことがあります。

今、大切にしてほしい考え方

すでに、起立性調節障害に悩んでいると、
「早く元に戻さなきゃ」
「学校に行かなきゃ」
「迷惑をかけたくない」
と本人も家族も焦ってしまいがちです。

でも実は、その焦りが緊張を強め、体の切り替えをさらに難しくしてしまうことがあります。
今は、
「無理に治そうと頑張る」より「何が体を誤作動させているのかを知ること」が大切です。

自己ルールや感情を無理に変える必要はありません。
まずは、本人の中で何が反応しているのかを認識することが、神経の信号を整えるきっかけになります。
当院では、状態を丁寧に整理しながら、段階的に整えていくサポートを行っています。

よくあるご質問

Q1. 起立性調節障害は「怠け」や「気持ちの問題」ですか？

いいえ。当院では、起立性調節障害は怠けではなく、神経の働きや心身の反応が誤作動している状態と捉えています。
朝起きられない、立つとつらいという反応には、体の機能と無意識の心の信号が関係している場合があります。

Q2. 学校が嫌いではないのに、朝起きられないこともありますか？

はい、あります。
起立性調節障害では、学校が嫌いだから症状が出るとは限りません。
友達関係、先生や家族の期待、ちゃんとしなければという思い、楽しい予定への緊張、頑張りすぎる癖など、本人も気づいていない心の信号が体の反応に影響していることがあります。
当院では、それを悪いものとして変えるのではなく、体の反応を指標に一緒に認識し、神経の信号を整えていきます。

Q3. 病院で検査を受けながらでも相談できますか？

はい、可能です。当院は医療を否定しません。
医療機関の評価や生活指導と並行して、心身の反応を整理したい方にもご相談いただいています。

Q4. 学校や仕事に行けない状態でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。
無理に治そうとすると、かえって体の緊張や警戒反応が強まることもあります。
まずは体の反応を整理し、神経が安心して働きやすい土台を作ることを大切にしています。

Q5. 親だけが相談しても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。
ご本人が来院に不安を感じている場合は、まず親御さんからLINEでご相談いただけます。
状況によっては、ご家族からお話を伺いながら、本人を支えるための整理やサポート方法を一緒に考えていきます。

Q6. 親として、原因を探しすぎない方がいいですか？

原因を知りたいと思うのは自然なことです。
ただし、「何が悪かったのか」「何を直せばいいのか」と考えすぎると、本人もご家族も苦しくなってしまうことがあります。
ご家庭では、原因を探し続けるよりも、「今どんな気持ちなのか」「何が負担になっているのか」を安心して話せる関係づくりが大切です。

Q7. 何回で良くなりますか？

状態・背景・期間によって個人差があります。
回数ありきで進めるのではなく、今の反応の特徴を整理しながら段階的に整えていく方針です。

Q8. まずは相談だけでもできますか？

はい。LINE相談では、現在の状態を簡単に伺い、当院のサポートが適しているかを正直にお伝えしています。
無理なご案内は行っていません。

予約・相談

ここまで読んで、

「自分や家族の状態も、神経の誤作動や無意識の心の信号が関係しているのかもしれない」
「薬や生活指導だけでなく、体の状態からも整えてみたい」
「具体的にどんなサポートをするのか知りたい」

と感じた方は、お気軽にご相談ください。

店舗情報

アクセス

【免責事項】当院は医療行為・マッサージ行為は行いません。神経機能の調整を通じて自然治癒力が発揮される環境づくりを目的としています。強い症状や急な体調変化がある場合は、まず医療機関を受診してください。

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