「スイングで左背中が痛む」
「ゴルフで腰が痛くなる」
「手首・肘・首が痛い」
佐野市周辺で、ゴルフと体の痛みの関係に悩んでいる方は少なくありません。
「常に最高のパフォーマンスでゴルフしたい」
「感覚のブレを減らしたい」
「メンタルをコントロールしたい」
こうした期待を持つ競技ゴルファーも多いはずです。
ただのマッサージやストレッチ、筋トレだけでは、本質的な要因に届かないケースがあります。
本記事では、ゴルフの痛み・パフォーマンス低下と神経系の“信号”×動作パターンの関係を踏まえ、プレーを続けながら改善する方法を解説します。
栃木県佐野市｜WHO基準教育修了の施術者が在籍
本質的な原因にアプローチし改善をサポートします
本気で改善したい方だけご予約ください／リラクゼーション目的の方はご遠慮ください
院長紹介
篠崎大輔
WHO基準のカイロプラクティック教育を修了し、脳・心・体の神経信号を専門に臨床をしております。どこへ行っても治らないとお悩みの方の改善を数多くサポートしてきました。諦める前にご相談ください。
- 資格：
・WHO基準カイロプラクター（B.C.Sc保持）
・アクティベータメソッド・インストラクター
・PCRT・インストラクター - 臨床経験：14年以上
目次
ゴルフの痛み─よくある誤解
- 「使いすぎ」だけが原因という見方
- フォームの問題だけに矮小化
- 筋力不足の一点張り
- 柔軟性＝痛みの原因という誤解
上記だけで説明しきれないケースが多く、実際には神経信号の乱れと動作パターンが関与することがよくあります。
1．「使いすぎ」だけが原因という見方
練習量が多くても痛くならない人もいます。違いを生むのは、負荷そのものよりも負荷に適応する神経・筋肉・関節の機能です。
2．フォームの問題だけに矮小化
外部の理想フォームを“無理に”なぞると、自分の神経制御とズレて逆に負担が増えることがあります。自分の連動に合うフォームへ調整する視点が重要です。
3．筋力不足の一点張り
筋力は土台の一つですが、神経制御が乱れたまま局所の筋だけ強化すると、かえって連動が崩れる場合があります。
4．柔軟性＝痛みの原因という誤解
柔軟性はパフォーマンス幅に影響しえますが、痛みの有無と単純に一致しません。痛みは神経系の感受性や動作の偏りと関係することが多いです。
続く原因は「神経系の信号」×「動作パターン」
ゴルフの動作を制御するのは神経系です。神経の“信号”が乱れると、身体は誤作動し、本来は適応できる負荷でも過剰負荷として感じやすくなります。その結果、左背中・腰・肘・手首などに痛みや違和感が出やすくなります。
神経系を調整するゴルフ整体（要点）
- 信号の安定化：神経の過敏／誤作動を整える
- 連動の最適化：下肢―骨盤―脊柱―肩甲帯―上肢の協調運動を回復
「休むだけ」では再発する理由
休養・安静で軽快しても、信号（神経）×動作（使い方）が整っていなければ再開時に再燃しやすいのが実情です。ゴルフをし続けながら、治療と負荷調整を併行し、段階的に痛み改善を目指すことが有効です。
当院のアプローチ：アクティベータ×PCRT
WHO基準教育修了の施術者が、アクティベータ・メソッドで神経―関節機能を調整し、必要に応じて
PCRT（心身条件反射療法）で無意識の緊張や誤作動信号を整えます。
- 安全でソフト：軽いが的確な刺激で神経系を調整。ジュニア～一般・競技者まで安心
- 全身連動：痛みの部位だけでなく骨盤・胸椎・頸部まで評価
- 段階的復帰：痛みとショットの質を見ながら練習量を調整し再発を予防
ゴルフにはPCRTがおすすめ
慢性化したゴルフの痛み、再現性の低下、メンタルの乱れにはPCRTが有効です。無意識の「自分ルール」や記憶による誤作動信号が動作に影響するため、心と体の信号を同時に整えるアプローチがパフォーマンス向上に寄与します。
治療計画・来院目安
改善の目安は3ヶ月で4〜10回。初期は1ヶ月で集中的に来院し、その後はプレー状況と症状の変化に合わせて最適化します。
＊一瞬で変わる「魔法」ではなく、身体が健全な信号を再学習・再記憶するプロセスを大切にします。
よくある質問（ゴルフ整体）
Q. 完全休養は必要？
A. 痛みが強い時期は一時的に負荷調整を行いますが、完全休養は原則不要です。神経系の調整と動作最適化を並行し、段階的な復帰を支援します。
Q. 何回くらいで改善しますか？
A. 個人差はありますが、目安は3ヶ月で4〜10回。初期の集中的ケアが回復を後押しします。
Q. スイング改造は必要？
A. 大改造の前に、信号（神経）×連動（体の使い方）の土台づくりを優先。必要に応じてクラブ別の負荷調整も提案します。
Q. ゴルフ肘・手首痛・腰痛にも対応？
A. はい。肘・手首の痛み、左背中や腰の違和感など、ゴルフ特有の負担にも対応しています。
関連ページ（佐野市のゴルフ症状）
- ゴルフ左背中の痛み｜佐野市
スイングで肩甲骨内側が痛む方へ。 - ゴルフ・スポーツイップス｜佐野市
無意識の信号エラーによる運動障害。 - 肘の痛み（ゴルフ肘）｜佐野市
グリップ圧・切り返しの力みを含めて評価。 - スポーツ整体（総合）｜佐野市
競技を続けながら根本改善へ。
まとめ：あきらめる前に“信号”を整えよう
- ゴルフの痛みは神経信号×動作パターンの影響が大きい
- 完全休養は原則不要。施術と負荷調整を併行して段階的に復帰
- アクティベータ×PCRTで全身連動を整え、再現性と再発予防を両立
- 来院目安：3か月で4〜10回（初月は集中的に）
予約・相談
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料金について
料金とコースは料金ページをご確認ください。
店舗情報
免責事項
当院は医療行為・マッサージ行為・慰安行為は行いません。カイロプラクティックおよび心身条件反射療法（PCRT）を用い、神経機能の調整を通じて自然治癒力が発揮される環境づくりを目的としています。症状・疾患名の診断や投薬、外科的治療は医療機関にてご相談ください。既往歴・治療中のご病気がある場合は、事前にお知らせください。
