腰痛の原因は姿勢じゃない？間違った常識と正しい対策

腰痛の原因は姿勢じゃない？間違った常識と正しい対策

あなたの腰痛、本当に「姿勢のせい」？

📌「猫背だから腰痛がひどくなったのかな…？」
📌「病院や整体で『姿勢を正せば良くなる』と言われたけど、改善しない…」
📌「正しい姿勢を意識するほど、逆に腰が痛くなるのはなぜ？」

あなたも、こんな経験がありませんか？

多くの人が 「姿勢の悪さが腰痛の原因」 だと思い込みます。
しかし、これは 大きな誤解 です。

本記事では、姿勢と腰痛の本当の関係、そして 根本的な腰痛の原因 について解説します。

【1】「姿勢が悪いと腰痛になる」は本当？

腰痛の原因として「姿勢の悪さ」がよく挙げられますが、実際のところ関係ありません。

腰痛のある人とない人の姿勢に大きな違いはない

猫背・反り腰などの姿勢が 腰痛と明確な関係があるとは言えません

例えば、

• 痛みがない人でも猫背の人はたくさんいます
• 綺麗な姿勢でも腰痛の人はいます
• バレリーナでも腰痛の人はいます

「正しい姿勢＝腰痛が改善する」は間違い

「良い姿勢を保とう」と意識しすぎると、逆に 筋肉が緊張して痛みが増す こともあります。
長時間の同じ姿勢（例：デスクワーク）は、どんなに「正しい」姿勢でも負担になります。

✅ 「正しい姿勢」は本当に存在するのでしょうか？

姿勢の良し悪しを決める「正しい基準」は、そもそも 誰が決めたもの でしょうか？

📌 真っ直ぐが良い姿勢？ → でも、背骨はもともと曲がっている
📌 教科書通りが良い？ → でも、人それぞれ体の形は違う
📌 左右対称が理想？ → でも、人間の体はもともと非対称

【2】本当の腰痛の原因とは？

腰痛の原因は、「姿勢が悪いから」ではなく、腰痛の本当の原因は別にあります。

①「神経の誤作動」が原因

腰痛は 脳－神経－筋肉ー関節の連携ミス（誤作動） で発生します。
姿勢をいくら改善しても、この誤作動をリセットしない限り 腰痛は続く ことがあります。

②「脳の誤作動」による慢性腰痛

「腰が痛い」という感覚は、脳が感じる ものです。
脳が「腰痛パターン」を記憶してしまうと、痛みが長引くことがあります。

③「ストレスや感情」が影響する

不安やイライラなどの ストレスが「痛み」を増幅 させることが分かっています。
例えば「仕事のストレスがたまると腰が痛くなる」という人も多いです。

【3】姿勢ではなく「脳と神経の誤作動」を整えることが大切

腰痛の本当の原因が「姿勢」ではなく 脳・神経の誤作動 だから、必要なのは 誤作動を整える治療 です。

✅ バースデーカイロプラクティックでのアプローチ

• 神経と筋肉、関節の機能バランスを整える施術
• 脳神経の誤作動をリセット
• ストレスによる慢性腰痛の改善
• 腰痛の原因を「姿勢」以外からアプローチ

【まとめ】「姿勢を正せば腰痛が治る」は間違い！

✅ 姿勢の悪さと腰痛の関連は科学的に証明されていない
✅ 本当の原因は「脳の誤作動」「ストレス」「神経のバランス」
✅ 姿勢を気にしすぎるより、体の誤作動を整える方が大切！

「姿勢を良くしないと…」と無理に頑張るより、本当に腰痛を改善する方法を試してみませんか？

🏆 あなたの腰痛を改善へとサポート！

「このまま一生、腰痛と付き合っていくしかないのか…」と不安なあなたへ。
当院には、あなたと同じように悩んでいた方が、腰痛を克服し、笑顔を取り戻した実績があります。

💡 「本当に治るの？」と不安な方こそ、まずは一歩踏み出してみてください。
腰痛は正しく理解し、正しい治療を受ければ、当たり前に改善していく症状です。

📌 腰痛治療について詳しく知りたい方はこちら
▶ 腰痛治療ページへ

📌 腰痛を総合的に知りたい方はこちら
▶ 腰痛総合ページへ

🎉 実際に腰痛を克服した人の声をチェック！
▶ 「腰痛改善」喜びの声ページへ

腰痛が治る可能性を知りたい方は、まずは無料相談へ！
📅 今すぐ予約して、腰痛改善をスタート！