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佐野市｜スポーツパフォーマンスが伸びない原因を、神経と体の連動から整える整体
「ケガはしていないのに、思うように動けない」
「練習量は足りているはずなのに、結果がついてこない」
「ケガから復帰したけれど、以前の感覚に戻らない」
そんな違和感を抱えながら、競技を続けていませんか？
それは、努力不足でも、才能の問題でもありません。
多くの場合、体を動かす神経の反応と、全身の連動が噛み合っていない状態が続いています。
当院では、筋力やフォームだけを追いかけるのではなく、
「今の体が、競技にどう反応しているか」を整理し、
パフォーマンスを発揮しやすい状態へ整えていきます。
なぜ練習してもパフォーマンスが上がらないのか
パフォーマンスが伸び悩むと、多くの方が
- 筋力が足りないのではないか
- フォームが悪いのではないか
- メンタルが弱いのではないか
と考えがちです。
もちろん、それらが関係する場面もあります。
しかし実際には、
同じ練習・同じフォームでも、うまくいく日といかない日がある
という経験をしている方が多いはずです。
この差を生んでいるのが、
体をコントロールする「神経の反応」と「全身の連動」です。
パフォーマンス低下の本当の原因
神経の反応が乱れると、
- 力が入るタイミングがズレる
- 本来連動するはずの部位がバラバラに動く
- 無意識に力みやブレーキが入る
といった状態になりやすくなります。
この状態で練習を重ねると、
「うまく動けない状態」が体に記憶されてしまうため、
練習量を増やしても、かえって違和感が強くなることがあります。
また、ケガや不調を経験したあとでは、
体が無意識に「守る反応」を続けてしまい、
思い切った動きができなくなるケースも少なくありません。
当院のスポーツパフォーマンス調整
バースデーカイロプラクティックでは、
パフォーマンス低下を「結果」ではなく「反応のズレ」として捉えます。
神経の反応を整えるアクティベータメソッド
体の動きを司っているのは神経です。
神経の反応が整うことで、筋肉・関節は本来の順番で動きやすくなります。
当院では、アクティベータメソッドを用いて、
過剰な緊張や誤作動を起こしている神経の反応を整理し、
全身が連動しやすい状態へ導きます。
▶ アクティベータメソッドについてはこちら：
アクティベータメソッドとは
必要に応じたPCRT（心身条件反射療法）
「失敗したくない」「また痛くなったらどうしよう」
こうした無意識の信号が、体の動きにブレーキをかけていることもあります。
PCRTでは、
こころと体の信号の混線を整理し、
競技に集中しやすい反応へ整えていきます。
▶ PCRTについてはこちら：
心身条件反射療法（PCRT）とは
通院と調整の考え方
スポーツパフォーマンスは、
一度整えたら終わり、というものではありません。
まずは週1回程度から反応を整え、
安定してきたら月1回ほどの調整へ移行します。
競技を続けながら、
「いつでも出せる状態」を体に定着させていく
それが当院のスポーツコンディショニングの考え方です。
よくある質問
Q. ケガをしていなくても相談できますか？
A. もちろん大丈夫です。
スポーツパフォーマンスの伸び悩みは、ケガがなくても起こります。
「調子が上がらない」「動きが重い」「再現性が安定しない」といった段階からご相談いただく方も多いです。
Q. 技術指導やトレーニングと併用できますか？
A. 問題ありません。
神経の反応と体の連動が整うことで、コーチの指導やトレーニング内容が体に入りやすくなるケースが多く見られます。
Q. 競技を休まずに通うことはできますか？
A. 多くの場合、可能です。
状態によっては一時的な負荷調整を行いますが、完全休養を前提としない形で進めることがほとんどです。
Q. メンタル（PCRT）は必ず受ける必要がありますか？
A. 必須ではありません。
体の反応を整えるだけで変化が出る方もいれば、無意識の緊張や不安が影響している場合にPCRTを提案することがあります。
状態を見ながら一緒に決めていきます。
Q. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、初期の数回で「動きが軽い」「感覚が戻りやすい」といった変化を感じる方が多いです。
その後は、安定して発揮できる状態を体に定着させていきます。
パフォーマンスの伸び悩みだけでなく、痛みやスポーツ障害も併せて整理したい方は、
スポーツ整体の総合ページも参考にしてください。
まとめ
スポーツパフォーマンスが伸び悩むとき、
問題は「能力」ではなく、体の反応のズレにあることが少なくありません。
神経の反応と全身の連動が整うことで、
練習してきた動きが、自然に出せる状態へ近づいていきます。
「今の自分はどういう状態なのか」
その整理からでも大丈夫です。
まずは相談からでも大丈夫です
LINEで予約・相談可能です
友だち追加後、メッセージを送信してください。
送る内容は簡単で大丈夫です。「競技名」「痛む動き」「いつから」を教えてください。
料金について
当院の施術は自費診療です。料金とコースは料金ページをご確認ください。
店舗情報
免責事項
当院は医療行為・マッサージ行為・慰安行為は行いません。カイロプラクティックおよび心身条件反射療法（PCRT）を用い、神経機能の調整を通じて自然治癒力が発揮される環境づくりを目的としています。症状・疾患名の診断や投薬、外科的治療は医療機関にてご相談ください。既往歴・治療中のご病気がある場合は、事前にお知らせください。
