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「練習を重ねるほど、体が動かなくなる…」
そんな苦しさを抱えてきたあなたへ
多くの情報を調べ、解決策を探し続けてきたことと思います。まず知っていただきたいのは、イップスとは「技術不足」ではなく、あなたがこれまでに積み上げてきた「上達の副産物」であるということです。
真面目に練習を積み重ね、脳と体がスムーズな動きをマスターしてきたからこそ、無意識下の「不安」や「思考」「記憶」のわずかな不一致が混ざっただけで、脳がパニック（混線）を起こしてしまうのです。
今のあなたに必要なのは、これ以上の練習量や技術修正ではなく、脳にかけられた「ロック」を解除すること。
当院では、フォーム修正や根性論ではない「脳内の信号を整える」アプローチで、あなたがマスターしてきたスムーズな動きを取り戻していくことを目指します。
「なぜ、自分だけが？」という答えは、あなたの脳内の信号の中に隠されています。
このページでわかること
- 相談できること
- 練習しても改善しない、特定の場面で体が固まる・動かなくなる（野球・ゴルフ・テニス・楽器・運転・階段など）
- 当院でやること
- 体の反応を使った検査で、無意識の心の動きを「見える化」し、ご自身で認識していただくことで、混線した信号を整えていきます
- 通い方
- 栃木県佐野市の当院への来院、遠方の方はZoomサポート
- 初回
- 約60分、14,300円（学生10,200円・来院の場合）。初回で継続を決める必要はありません
まずはLINEで現状をお聞かせください
※LINEでは、現在のお悩みや状況を確認し、当院でどのようなサポートができそうかをお伝えしています。
- 相談だけでもOKです（無理な勧誘はしません）
- 受付は24時間、返信は3日以内を目安にしています
- 症状や競技名だけの短い送信でも大丈夫です
イップスの原因：なぜ、練習しても治らないのか？
イップスは、あなたの技術不足やメンタルの弱さで起きるわけではありません。むしろ、「繰り返しの練習で、脳と体が上手な動きをマスターしてきたからこそ」起こる現象です。つまり、イップスとは「上達の副産物」なのです。
脳内で起きている「信号の混線」
本来、スムーズに動くはずの脳の指令が、以下のようなプロセスで妨げられています。
- 脳と体が積み上げた「スムーズな動き（信号）」に対し、
- 無意識の心（不安・記憶・思考）が「ノイズ」として割り込み、
- 信号が混線することで、脳が誤作動を起こし、体が固まってしまう。
さらに厄介なのは、脳がこの「混線して固まる感覚」までを、一つの動作パターンとして記憶してしまうことです。
「特定の場面 ＝ 体が固まる」という誤った回路ができあがると、いくらフォーム修正や反復練習をしても、その「イップス回路」を強化するだけという、自力では抜け出せないループに陥ってしまいます。
無意識の心の信号の正体｜「不一致」と「過剰」
イップスのスイッチを入れる「無意識の心の信号」は、大きく分けて2つのパターンがあります。あなたはどちらに当てはまりますか？
1. 本音との不一致
「やりたい（意識）」と「避けたい（本音）」が脳内で衝突し、ショートしている状態です。
| 意識（建前） | 「レギュラーを勝ち取りたい！」 |
|---|---|
| 無意識（本音） | 「ミスして居場所を失うのが怖くて、もう投げたくない」 |
| 意識（建前） | 「完璧な演奏を披露したい」 |
| 無意識（本音） | 「誰にも評価されたくない。批判されるのが怖い」 |
2. 意識の過剰
本来は無意識に任せるべき動きを、意識で制御しようとして処理能力を超えている状態です。
- 過剰な責任感：「自分がミスしたら全て台無しだ」という逃げ場のない重圧。
- 過剰な分析：手首の角度や指の離し方など、細部をすべて意識しすぎてパンクしている。
- 過剰な警戒：「あの時のミスを二度と繰り返さない」と脳が過敏になりすぎている。
- 過剰な理想：「プロなら、こうあるべき」と理想と今の自分を比較して強く否定している。
当院の治療｜「認知」で誤作動信号を整える
強固になった「イップス回路」を解除するために必要なのは、技術練習ではなく、信号の混線を整理するための「認知」です。当院では「認知調整法」と言います。
なぜ「認識（認知）」することで切り替わるのか？
私たちは、正体のわからないものに不安を感じます。しかし、見えなかったものが見えるようになると、脳は安心します。
認識すると「見えない＝不安」が「見える＝安心」に切り替わるため、信号が整うのです。
当院の検査で、これまで気づいていなかった無意識の心の混線（不一致や過剰）を「見える化」し、それをあなたが認識（自覚）する。これだけで脳は納得し、パニック状態だった信号が健全な方向へ切り替わり始める方が多くいらっしゃいます。
実際の施術例｜ゴルフ（ドライバーイップス）の例
「認識すると整う」とは、具体的にどういうことか。ドライバーイップスで来院された方の例でご紹介します。
| 症状 | ドライバーショットで、トップから下ろせない |
|---|---|
| 検査で見えたこと | ご本人が意識していなかった、「スイングをかっこ良くしたい」という無意識の思い |
| ご本人の気づき | 検査で繰り返し、その無意識に反応が出たことで、「ここが関係していたんだ」と納得されました |
| その後 | イップスが出なくなり、3ラウンド連続でプレーできるようになりました（14回／3ヶ月） |
- ※個人の経過であり、効果には個人差があります。
認識によって誤作動を解き、本来のスムーズな動きを再び取り戻し、それを繰り返し「再学習」していくことで、イップスの改善を目指します。
フォーム修正や反復練習で限界を感じていた方も、改善する可能性は十分にあります。
ご理解いただきたいこと
- 改善された方が多くいらっしゃる一方で、変化の大きさやペースには個人差があります。すべての方に同じ結果をお約束するものではありません。
- 当院は医療機関ではありません。症状によっては、医療機関での評価もあわせてご検討ください。
- イップスは特定の場面や条件で起こるものです。それとは異なり、日常的に手の震えや痛み、しびれ、けいれんなど、体の病気が疑われる症状がある場合は、先に医療機関での評価をおすすめします。
初回で行うこと｜所要時間は約60分です
初めての方が一番不安なのは、「何をされるのか分からないこと」だと思います。初回の流れを、実際の順番でご紹介します。
① お話を伺います（約10分）
いつから、どんな場面で、どんな症状が出るのかを伺います。うまく説明できなくても大丈夫です。「ここで固まる」「投げようとすると手が止まる」など、感じたままをお話しください。
② 治療の考え方を説明します（約5分）
なぜイップスが起こるのか、当院ではどう捉えているのかを説明します。納得できない点があれば、この段階で遠慮なく質問してください。説明に納得してから、検査・施術に進みます。
③ 体の反応を使った検査・施術（約25分）
椅子に座る、または立ったまま、足の揃い方や腕の力の入り方を確認します。痛みを与える施術や、強く押したり関節を鳴らしたりする操作はありません。イップスが出る場面を思い浮かべたときの体の反応から、無意識の心の動きを探っていきます。
- レッグテスト：足が揃う／ズレるの反応
- マッスルテスト：力が入る／入らないの反応
- チャート検査：無意識の心の信号を特定
これらの検査を組み合わせ、どの信号が・どの場面で・どう影響するかを立体的に把握します。
見つかったことは、ご自身の言葉で一緒に確認していきます。「そういえばあの時…」と思い当たる方もいれば、ピンとこない方もいます。無理に答えを出す必要はありません。ご自身で認識できたら、再び検査をして、体の反応が整ったかを確認します。
④ 今後の進め方をご相談します（約10分）
通院ペースと期間の目安をお伝えします。学校やお仕事、遠方などの事情に合わせて相談できます。その場で継続を決める必要はありません。
⑤ お会計と次回予約（約10分）
受付にてお会計、次回予約を取り、終了となります。2回目以降は、30分枠の中で「問診（5分）、検査・施術（20分）、お会計・予約（5分）」を行っていきます。
- ※初回料金（来院）：14,300円、学生10,200円（税込）
- ※2回目以降（来院）：11,000円、学生8,000円／回（税込）
- ※Zoomサポートの料金はZoomサポートのページをご覧ください。
- ※服装：動きやすい服装であれば普段着で問題ありません。
- ※当院は医療機関ではありません。症状によっては医療機関での評価もご検討ください。
イップス改善事例
競技や年齢、発症期間を問わず、「脳の再学習」によって本来の動きを取り戻した方がいます。結果には個人差があります。
野球（送球イップス）｜指導者・長野県
| 症状 | 選手の前で投げる機会が多い中、思うように送球ができなくなった。意識するほど悪化し、選手の前で投げるのが怖くなった |
|---|---|
| 来院 | 3回 |
| 変化 | 2回目で少しずつ変化を実感し、3回目にはほぼ気にならなくなりました。今はイップスの不安がなくなり、新しいことにも挑戦できています。「何気ない会話の中からの気づきも多く、精神的にも支えていただいています」とのお声をいただきました。 |
- ※個人の感想であり、効果には個人差があります。
階段イップス｜52歳女性・栃木県
| 症状 | 10代後半から30年以上、駅やデパート、滑りやすく感じる階段で、右足の膝から下が跳ね上がり、手すりがないと降りられなかった |
|---|---|
| 来院 | 10回 |
| 変化 | 2回目の施術後、手すりを使わずに降りられる場面が出てきました。10回目には、苦手だった階段も手すりに頼らず自然に降りられるようになりました。 |
- ※個人の感想であり、効果には個人差があります。
ゴルフ（ドライバーイップス）｜50代男性・茨城県
| 症状 | ドライバーショットでトップから下ろせない |
|---|---|
| 来院 | 14回／3ヶ月 |
| 変化 | 「スイングをかっこ良くしたい」という気持ちが、実は強いプレッシャーになっていたと気づきました。その後は3ラウンド連続でイップスが出ずにプレーできました。 |
- ※「4〜10回」は症状の改善を感じる目安、「15回前後」は定着期まで通院する場合の目安です。この方は定着期までの通院を含めて14回でした。
- ※個人の感想であり、効果には個人差があります。
そのほかの改善事例
- ゴルフ（ドライバーイップス）：26歳男性・茨城県「1年悩んだ恐怖心が消えた」
- ゴルフ（アプローチイップス）：60代男性・東京都「Zoomサポートでコース復帰」
- ピアノ：57歳女性「演奏時の不安が軽くなった」（Zoomサポート）
- テニス（フォアハンドイップス）：高校生・群馬県「4回の施術で改善」
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施術者紹介｜篠崎大輔
| イップス対応歴 | 10年（臨床経験は14年以上） |
|---|---|
| 対応人数 | 100人以上 |
| 資格 | WHO基準カイロプラクター（B.C.Sc保持）／アクティベータメソッド・インストラクター／PCRT・インストラクター |
| 研究 | 宇都宮大学・筑波大学のイップス共同研究に、症例報告メンバーとして協力 |
イップスは、野球やゴルフ、楽器といった症状の種類で違うものではなく、人によって違うと考えています。ですから、症状の名前よりも、その方の無意識の心の動きを丁寧に見ていくことを大切にしています。
「治してもらう」ではなく、ご自身の状態と向き合い、「治りたい」という気持ちで一緒に取り組んでくださる方を、全力でサポートします。
イップスの改善率を高めるポイント
イップスの改善は、才能や根性で決まるものではありません。悩んでいると、焦りや不安から「つい、こうなりがち」なことがあります。責める意図はなく、当院の治療と相性が合いやすい取り組み方を整理しました。
| つい、こうなりがちなこと | こう取り組めると進みやすいこと |
|---|---|
| 早く治りたくて、原因を確認する前に先へ進みたくなる | 「何が起きているのか」を一緒に確認していく |
| 「できた・できない」の結果だけで、自己判断してしまう | 小さな変化や違和感にも目を向けていく |
| 治療間隔が空いて、ペースが途切れてしまう | 安定・定着までを見据えて、計画的に通う |
どちらが正しい・間違っているという話ではありません。左側に当てはまる項目があっても大丈夫です。右側のような取り組み方ができると、当院のイップス治療はより進めやすくなります。
料金と目安期間
通院ペースの目安
通院の間隔は、改善の進み方に合わせて少しずつ空けていきます。
| 時期 | 改善が進んでいく方の目安 | じっくり進む方の目安 |
|---|---|---|
| 1ヶ月目 | 週1〜2回 | 週1〜2回 |
| 2ヶ月目 | 2週に1回 | 週1回 |
| 3ヶ月目 | 2〜3週に1回 | 1〜2週に1回 |
| 4ヶ月目以降 | 定着してきたあとは、ご希望に応じてメンテナンスとして通院できます（下記） | |
- ※週1〜2回の通院が難しい場合は、学校やお仕事、距離に合わせてペースをご相談ください。遠方の方にはZoomサポートのページもあります。
- ※症状期＝症状が出やすい時期、安定期＝症状が出にくくなり、改善が安定してくる時期、定着期＝安定した状態が日常に定着していく時期です。
通院回数の目安
4〜10回は、宇都宮大学・筑波大学とのイップス共同研究（症例集積研究）のデータに基づく目安です。当院から提出した症例でも、おおむねこの期間内に症状の改善を感じる方が多くいらっしゃいます。回数そのものよりも、安定化・定着化が起こっているかを指標にしています。
総額の目安（来院の場合）
通院回数ごとの料金の合計です。ご家庭での費用計画の参考にしてください。
| 通院回数 | 感じ方の目安 | 一般 | 学生 |
|---|---|---|---|
| 4回 | 「変わったな」と感じ始める時期 | 47,300円 | 34,200円 |
| 10回 | 改善が安定して感じられる時期。この頃までに「治った」と感じる方もいらっしゃいます | 113,300円 | 82,200円 |
| 15回 | 定着期まで通院し、改善を実感できてくる回数 | 168,300円 | 122,200円 |
- ※初回14,300円＋2回目以降11,000円×（回数−1）で計算しています（学生は初回10,200円＋2回目以降8,000円×（回数−1））。いずれも税込です。
- ※すべて目安です。通院回数や変化の感じ方には個人差があり、必ずこの回数・金額になるものではありません。
- ※初回で継続を決める必要はありません。
- ※Zoomサポートの料金は来院と異なります。詳しくはZoomサポートのページをご覧ください。
定着したあとは｜メンテナンスと、その先の目標づくり
イップス改善が安定・定着してきたら、通院は一区切りにすることもできます。当院では、その先のより良い人生に向けて、次のようなメンテナンスをおすすめしています。
① イップスのメンテナンス
取り戻した動きを保ち、ふとした場面で不安が出たときにも落ち着いて対応できる状態を整えていきます。
② 目標のための、心と体のメンテナンス
コーチングの要素を取り入れ、「プレーとメンタルの関係」「目標とメンタルの関係」などを一緒に整理しながら、心と体を整え、競技や演奏がさらに成長していけるようサポートいたします。
イップスを抜けることは、ゴールではなくスタートでもあります。目標を持って取り組むことで、イップスから抜け出した先の活躍や成長につなげていくことを目指せます。
当院は、症状の改善だけでなく、その先のより良い人生をサポートすることを治療理念としています。そのため、メンテナンスや目標に向けた心と体の調整としての通院をおすすめしていますが、続けるかどうかは、ご自身の状況やお気持ちに合わせてお選びいただけます。
まずはLINEで現状をお聞かせください
※LINEでは、現在のお悩みや状況を確認し、当院でどのようなサポートができそうかをお伝えしています。
遠方で来院が難しい方へ
Zoomでのサポートを行っています。コーチング技法を用いて、無意識の自分ルールや解釈を特定し、認識することで誤作動信号を整え、イップス改善をサポートしていきます。
よくある質問
Q. 何回で改善しますか？
A.個人差はありますが、4回前後で「変わったな」と感じ始め、10回前後で改善が安定して感じられる方が多いです。定着期まで通院する場合は15回前後が目安です。症状期、安定期、定着期と段階を進み、本来の自分が取り戻せることを目標にします。
Q. イップスが良くなったあとも、ずっと通う必要がありますか？
A.絶対に必要とは言えません。ただ、当院は「症状の改善と、その先のより良い人生をサポートすること」を治療理念にしています。そのため、イップスが落ち着いたあとも、メンテナンスや、目標に向けた心と体の調整として通っていただくことをおすすめしています。通うかどうかは、ご自身の状況やお気持ちに合わせてお選びください。
Q. Zoomだけでもイップスに効果はありますか？
A.来院なしでも取り組めるプログラムで改善した事例があります。状況を伺い最適な方法をご提案します。料金や内容はZoomサポートのページをご覧ください。
Q. 練習と併用できますか？
A.可能です。イップスが出る場面を避けないで適応できるようにしていきます。
Q. 無意識の心の特定は難しいですか？
A.慣れれば簡単です。焦らずペースに合わせてサポート致しますのでご安心ください。
Q. 学生でも受けられますか？
A.受けられます。学生料金もご用意しています（来院の場合：初回10,200円、2回目以降8,000円）。
Q. 何年もイップスですが治りますか？
A.当院では、発症からの年数にかかわらず取り組んでいます。ただし、経過には個人差があるため、まずは状況を伺ったうえでご説明します。
Q. 医療との併用は可能ですか？
A.可能です。必要に応じて医療機関での評価もご検討ください。
- ※本ページの内容は当院の施術方針・サポート方法の説明であり、効果・結果には個人差があります。
- ※施術者：WHO基準教育を修了／認定カイロプラクター（詳細は紹介ページをご覧ください）
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イップスは、状態に合ったアプローチで脳を再学習させていくことで、改善を目指せる症状です。
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【料金表】こちらでご確認ください
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
9:00 ~ 12:30 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | × |
15:30~19:30 | ◯ | ◯ | ◯ | × | ◯ | ◯ | × |
アクセス
免責事項
当院は医療行為・マッサージ行為は行いません。カイロプラクティックおよび心身条件反射療法（PCRT）を用い、神経機能の調整を通じて自然治癒力が発揮される環境づくりを目的としています。疾患の診断等は医療機関にてご相談ください。
