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佐野市｜起立性調節障害でお悩みの方へ
朝起きられない・立つとつらい状態が続き、不安なあなたへ
「朝になると体が動かず、学校や仕事に行けない」
「立ち上がるとフワッとして、目の前が暗くなる」
「午前中が特につらく、午後になると少し動ける」
「検査では異常がないと言われたのに、つらさは続いている」
起立性調節障害は、
本人は本当に苦しいのに、周囲からは理解されにくく、
「怠けている」「気持ちの問題」と誤解されてしまうこともあります。
このページでは、
起立性調節障害を「弱さ」ではなく、心身の状態として整理する
ための当院の考え方をお伝えします。
※ 当院の考え方は医療的アプローチとは異なります。
医療を否定するものではなく、医療だけでは行き詰まりを感じている方の
「次の選択肢」としてお伝えしています。
※ 失神（気を失う）・胸痛・強い動悸・けいれん・急な症状悪化がある場合は、まず医療機関での評価を優先してください。
起立性調節障害とは、どんな状態でしょうか
起立性調節障害は、
立ち上がったときの血圧や脈拍などの調整がうまく働かず、
「立つ・起きる」だけで体に負担がかかってしまう状態と説明されることが多い症状です。
そのため、
- 朝起きられない／午前中に動けない
- 立ちくらみ・めまい・フワフワ感
- 動悸・息苦しさ・頭痛
- 強い疲労感・だるさ
こうした症状が、まだ若い世代に多く学校生活、日常生活に大きく影響します。
また、子供たちをサポートする親御さんたちにも理解が広まっていないため、不安が大きく、薬に頼る以外の選択を知らないのが現状かもしれません。
当院が考えている、起立性調節障害に大切なことは、
これが「甘え」ではなく、
心身の反応として起きている「状態」だという点です。
このような状態に心当たりはありませんか？
- 朝、起き上がろうとすると頭が重く、体が動かない
- 立つとフワッとして、目の前が暗くなる
- 午前中が特につらく、午後になると少し動ける
- 学校や仕事の直前になると症状が強くなる
- 頭痛・腹痛・動悸・息苦しさが出やすい
- 疲れやすく、回復に時間がかかる
これらは、気持ちだけの問題ではなく、
警戒モード（神経の興奮）が固定され、体が整いやすい状態へ切り替わりにくくなっているサイン
として現れていることも少なくありません。
「警戒モード（神経の興奮）」とは、
体が安全だと判断できず、休む必要があってもスイッチが切れにくくなっている状態です。
当院が考える「つらさが続いている本当の理由」
一般的には、
体質・成長期の変化・生活リズム・ストレスなどが関係すると言われます。
もちろん、これらはとても大切な視点です。
ただ当院では、もう一段深い共通点として、
警戒モード（神経の興奮）が続き、心身の信号が誤作動を起こして「立つ・起きる」こと自体が負担になっている
という状態を重視します。
例えば、同じ生活環境でも、平気な人とつらくなる人がいます。
ここで重要なのは、外側の出来事そのものだけでなく、
出来事の捉え方／自分への要求／無意識の自己ルールによって、
脳と体が警戒モードを解除できない状態になっているケースがあることです。
※ ここで言う「誤作動」とは、危険がない場面でも体が警戒反応を続けてしまうような、反応のズレを指しています。
この視点を持てると、
原因を「体質」や「環境」だけに固定せず、
整えていけるポイントが見つかりやすくなると当院では考えています。
当院では、起立性調節障害をこのように捉えています
当院では、起立性調節障害を
「気持ち」「性格」「根性」だけで乗り切るべきものとは考えていません。
背景には、
脳と体が「休んでいい」「大丈夫」「安心」と判断できない、警戒モード（神経の興奮）が続いている状態
があると捉えます。
その結果として、立ち上がる・外に出る・人に会うなどの場面で、
体が先に反応してしまい、つらさとして現れることがあります。
※ 自律神経の捉え方については、
自律神経症状の総合ページでも整理してご説明しています。
当院の起立性調節障害の整体サポートの考え方
当院（佐野市・バースデーカイロプラクティック）では、
起立性調節障害のサポートを、次の2つの視点から行います。
1. 神経系の調整（体の側から切り替えを作る）
起立性調節障害のつらさは、
「頑張りが足りない」ではなく、
神経の働きが過敏になっている状態で起きていることがあります。
当院では、体の状態を確認しながら神経系へアプローチし、
警戒モード（神経の興奮）が緩みやすい土台づくりを行います。
2. PCRT（無意識の誤作動信号・誤作動記憶の整理）
「朝が怖い」
「起きようとすると不安が出る」
「学校（仕事）を考えると体が固まる」
こうした反応は、頭の理解だけでは止まりにくいことがあります。
当院では、心身条件反射療法（PCRT）の考え方を用い、
警戒モードを固定してしまっている、無意識の心身の誤作動パターンを整理し、
「大丈夫」と体が判断できる信号へ切り替えていくことを大切にします。
※ 具体的なサポート内容は、
自律神経症状の整体サポートについて
のページで詳しくご案内しています。
今、大切にしてほしい考え方
起立性調節障害の状態にあると、
「早く元に戻さなきゃ」
「迷惑をかけたくない」
と自分（または家族）が焦ってしまいがちです。
でも実は、焦りが強いほど警戒モード（神経の興奮）が強まり、
体が回復しにくい方向へ進んでしまうことがあります。
今は、
「無理に前進する」より「整える」
という視点を持つだけでも、体の反応が変わりやすくなります。
当院では、状態を丁寧に整理しながら、段階的に整えていくサポートを行っています。
よくあるご質問
Q. 起立性調節障害は「怠け」や「気持ちの問題」ですか？
A. いいえ。当院では、起立性調節障害は「意志の弱さ」ではなく、警戒モード（神経の興奮）が続き、体が切り替わりにくくなっている「状態」と捉えています。
Q. 病院で検査を受けながらでも相談できますか？
A. はい、可能です。当院は医療を否定しません。医療機関の評価や生活指導と並行して、心身の反応を整理したい方にもご相談いただいています。
Q. 学校（仕事）に行けない状態でも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。無理に前進しようとすると警戒モードが強まることもあります。まずは「整える」ことを優先し、段階的に回復の土台を作る考え方を大切にしています。
Q. 何回で良くなりますか？
A. 状態・背景・期間によって個人差があります。回数ありきで進めるのではなく、今の反応の特徴を整理しながら段階的に整えていく方針です。
Q. まずは相談だけでもできますか？
A. はい。LINE相談では、現在の状態を簡単に伺い、当院のサポートが適しているかを正直にお伝えしています。無理なご案内は行っていません。
次に読んでいただきたいページ
起立性調節障害を「自律神経の状態」として整理したい方は、
自律神経症状の総合ページ
をご覧ください。
「当院では、具体的にどのようなサポートをするのか知りたい」という方は、
自律神経症状の整体サポートについて
のページで詳しくご案内しています。
不眠が気になる方は、あわせて
不眠症・睡眠障害のページ
も参考にしてください。
「自分（家族）の場合はどうなのか分からない」
「まずは少し話を聞いてほしい」
という場合は、LINEでのご相談もご利用ください。
ご相談はLINEが便利です。
友だち追加後、
現在の状態と相談内容を
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