最終更新日:2025/2/22
ピアノを弾いていてこんな悩みありませんか？
✅ 突然指が固まって思うように動かな苦なる
✅ 特定のフレーズになると指が固まる
✅ 演奏中に手が震えてしまう
✅ コンクールや本番で実力が発揮できない
練習不足、技術不足、もっと指を鍛えなければと悩んでいませんか？
それ、ピアノイップスかもしれません。
💡 「ピアノイップスかも？」と思ったら、まずイップスについて知ってください。
✅ イップス総合ページへ
ピアノイップスとは？
ピアノイップスは、「技術不足」ではなく「脳の誤作動」によって起こる症状です。
ピアノイップスの症状
✅ 特定のフレーズで指が動かなくなる
✅ 演奏中に突然手が固まる
✅ 本番で手が震えてしまう
✅ 昔は弾けていた曲が弾けなくなる
✅ 何度も同じミスを繰り返す
このような症状がある場合、ピアノイップスの可能性があります。
ピアノイップスの原因とは？
ピアノイップスの根本原因は、「脳の誤作動記憶」です。
✅ 「完璧に弾かなければならない」というプレッシャー
✅ 「間違えたら先生に怒られる」という強い恐怖
✅ 「コンクールで結果を出さなければ」という過度な執着
✅ 「先生や親の期待に応えなければならない」というストレス
これらの心理的な要因が、心と体の信号を混線させ、演奏動作を誤作動させます。
ピアノイップスの克服法
ピアノイップスを改善するには、「心の誤作動信号を特定し、認識すること」が必要です。
✅ 「完璧に弾かないとダメ」という強迫観念
✅ 「本番で失敗したら恥ずかしい」という羞恥心
✅ 「先生の評価が怖い」という恐れ
このような無意識の自分がいることを客観的に認識するのです。
認識することで、心と体の信号はほぐれていきます。
その結果、ピアノが以前のように自由に弾けるようになります。
🏆 ピアノイップスを克服した実例
📌 14歳女性 千葉県成田市在住
「1回のサポートで誰にも言えない気持ちを話したらスッキリして、練習も本番も指が動かせるようになりコンクールに間に合いました！」
🔹 ピアノイップスを本気で克服したい方へ
「ピアノでのこの悩み…もう治らない…」と諦めかけていませんか？
しかし、イップスは 正しい方法を知れば克服できます。
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