マッサージとは違う新たな治療
バースデーカイロプラクティックでは、肩こりの原因を治療しています。
肩こりの原因は、神経系のストレス信号です。
ストレス信号が、身体を緊張させるパターンを作り出します。
健全な信号にすることで身体は緊張せず、肩こりにならない身体が作られます。
このようなお悩みはありませんか？
- 肩こり・首こりがひどい
- 肩・首・背中がいつも重い
- 頭痛、吐き気、めまいまでしてくる
- 仕事に集中できない
- 薬を飲んでしのいでいる
- 薬に頼りたくない
- 整体・マッサージではすぐ戻る
- 根本的に楽になりたい
ひとつでも当てはまるようなら、
ぜひバースデーカイロプラクティックにご相談ください。
肩こり改善へのプロセス
1、マッサージで揉んでも治らないことを知る
2、緊張の原因を知る
3、緊張パターンを健全なパターンに切り替える
4、悪い習慣を意識的にやめる
揉んでも治らない理由
肩こり、首こりでマッサージに行き、その場しのぎをしている人がいます。
肩がこるのは筋肉が緊張している証拠です。
緊張した筋肉を揉んでも、緊張する原因を治さなければ、またすぐに緊張してきます。
揉んでも、揉んでも、また緊張するを繰り返しているだけです。
緊張の原因
肩が緊張する原因は、肩の筋肉をコントロールする神経の緊張が原因です。
神経が緊張の命令を肩の筋肉に出しているから肩は緊張し、肩こりを感じるようになるのです。
パターンの切り替え
脳と身体に緊張パターンが記憶されていますので、健全なパターンに切り替え、脳と身体に健全な状態を再学習させます。
私たちの身体は、「日常生活で入力される情報」を「脳で自動処理し」「身体に信号」を出し、筋肉関節を動かしています。
脳がストレスと処理をすることで、身体にストレス信号が出されます。
その結果、身体は緊張し、肩こりになります。
身体に聞く検査で、何が緊張パターンにするストレスなのかを見つけていきます。
身体に聞く検査
①マッスルテスト：力が入るか弱化するかで反応を検査
②レッグテスト：足が揃うかズレるかで反応を検査
③脚長差：足が揃うかズレるかで反応を検査
身体のストレス信号調整
身体全体に張り巡らされた神経系の緊張パターンをアクティベータメソッドで調整します。
心（脳）の誤作動信号調整
緊張パターンの本質は「脳」にあります。
仕事のストレス、家族関係のストレス、友人関係、将来、過去へのストレスが脳に記憶されています。
脳のストレス信号をチャートを用いて見つけるPCRT（心身条件反射療法）で緊張パターンを健全にしていきます。
悪い習慣をやめる
1、肩を揉んだり押したりしない
2、首を鳴らしたりゴリゴリしたりしない
肩こりの人は日常で頻繁に自分の肩を揉んだり押したりと触っています。
触る理由は？
つらいからです。こっているか確かめるためです。
肩の筋肉は正常でも、押すと響く、痛い、硬いと感じるポイントがあります。
そのポイントを見つけると気持ちがいい、やっぱり肩こりなんだと悪循環を記憶してしまいます。
だからまた触ります。
首を鳴らしたり、ゴリゴリするのも一瞬気持ちよかったりするからです。
関節が鳴るとその瞬間快楽物質が放出され、心地よさを感じます。
しかし、それは一瞬だけのまやかしです。
それを求めて何度もやっていると関節は緩くなり、筋肉は緊張するようになってしまいます。
これらの悪い癖を最初は意識的にやめなければなりません。
治療すると楽になりますが、次の施術までに押したり揉んだり鳴らしたりしていると、健全な状態が記憶されていきません。
どのようにやめれば良いのかも施術後にアドバイスしています。
慢性化した肩こりも諦めずに、
バースデーカイロプラクティックで一緒に解消していきましょう！
