こんにちは。バースデーカイロプラクティックの篠崎です。
先週の土曜日に、
Birthday会員限定のヨガレッスンを開催致しました。
今回は、インフルエンザやお子様の都合で参加できない方が続出！
少人数での開催でした。
インストラクターのEmi先生は、来られる人とヨガをすることを大切にしているので少人数でも快く開催して下さいました。
私もレッスンに参加させて頂いてますが、
「先生なんか上手くなったんじゃない」なんて言われると嬉しくなりますね！
自分でもこのアーサナはここを注意すると取りやすいとかが無意識にわかってきたので、ヨガをするのが楽しいです。
継続は力なり
気づきは最高の学びなり
今後も出来る限り開催して参りますので、
自分に必要かもやってみたいかもを信じて参加してみて下さい。
バースデーカイロプラクティックのヨガレッスンルール
①他人と比較しない
②失敗を恐れない
③目的を持つ
④貢献する
