こんにちは。バースデーカイロプラクティックの篠崎です。
今週24日月曜日に
第7回ヨガレッスンがおこなわれました！
今回は多くの参加者が集まってくださいました。
小さいスペースですが、
参加者が集まるとエネルギーが溢れますね！
参加者間でもエネルギーの交換をして元気になってもらえたら嬉しいです。
私なんて身体が硬いのでできないアーサナもありますが問題なく気持ちよくなることができます。
他人と比較して自分はできてないと気にしてしまう人もいると思います。
でも、集中してやってると全然周りは気にならないですよ！
ポーズ取るだけで必死になるはず！
興味あるけど一歩踏み出せない人は
Birthdayのヨガレッスンに参加してみてくださいね。
楽しくなったら
ヨガスタジオに行くも良し
他の運動を始めるも良し
あなたの人生を豊かにする道を選択してください♪
