片頭痛

頭痛=片頭痛と思っている方がたくさんいるようですが、実は片頭痛よりも緊張性頭痛の方が圧倒的に多いです。

片頭痛のメカニズムは諸説あり実際のところはっきりわかっていません。
有力な説は「三叉神経血管説」です。
血管が収縮している状態から拡張することで、血管の周りを取り囲む三叉神経が刺激され頭痛を起こすという考えです。三叉神経は頭、顔の感覚を司る神経です。

片頭痛の特徴
・「ズキンズキン」「ドクンドクン」といった脈に合わせた痛み(拍動性の痛み)を感じる。
・どちらか片側に起こる場合が多いが、ひどい場合は頭全体に及ぶこともある。
・頻度は様々で、月に1~2回程度が多い。
・痛みの程度は日常生活に支障を来たすほど。
・頭痛前に前兆がある場合がある。その時は、目の前に明るい光の点が見えたり、半身のしびれや脱力感などが起こる。
・思春期から30代の女性に多い。(男:女=1:4)
・吐き気、嘔吐、光・音への過敏などを伴うことが多い。
・運動、入浴、マッサージでさらに悪化する。
・暗い部屋で寝ているのが楽。

片頭痛の原因
・原因不明
・ストレス
・ホルモン変化(生理に伴う場合あり。妊娠中は起こり難い。)
・嗜好品の影響(ナッツ、チョコ、赤ワイン、アルコールなど)
・不眠、寝過ぎ
・低血糖
・薬物(血管拡張剤)

カイロプラクティックのアプローチ
カイロプラクティックは、片頭痛に対して効果的かはまだわかっていません。
ただし、頭痛の出ていない時にカイロプラクティックを受けることで自然治癒力を高め、自律神経の状態を整えておく事で、身体の状態を良い方向へ変化させ、片頭痛の起こり難い身体にしていくお手伝いは可能です。

頭痛が出ていない調子の良い時にカイロプラクティックを受けることで良い状態を継続する、というのは、当院の理念にも沿っていますのでお困りの方は是非ご相談下さい。

頭痛持ちの約7~8割が緊張性頭痛といわれています。
首や肩の筋肉が緊張することで頭痛を起こします。

緊張性頭痛の特徴
・後頭部から頭全体にかけて「しめつられる」「圧迫される」ような痛み。
・夕方の仕事終わり頃にかけてひどくなってくる傾向。
・痛みの程度は軽度から中等度の痛み。
・頻度は月に数回~毎日の人まで幅広い。
・眼精疲労、身体の疲労感、めまい、肩こり、首こり、光・音への過敏などを伴う。
・入浴、マッサージ、睡眠で軽減する。
・デスクワーク、まじめ、神経質、几帳面な人に多い傾向。

緊張性頭痛の原因
・ストレス
・過労
・睡眠不足
・鎮痛剤の乱用
・アルコール

カイロプラクティックのアプローチ
カイロプラクティックでは、緊張した筋肉をぼぐすだけでなく、なぜその筋肉が緊張してしまっているのか原因を解明し、緊張を起こさないように筋肉・関節の調整を行っていきます。そうすることで根本から改善させていきます。
当院では、施術以外にも日頃から自分でケアができるように生活上の注意点、ストレッチ、体操、パソコンの位置などアドバイスをしていきます。
自分で出来るケア(アクティブケア)が早期改善・予防には不可欠です。
これまで改善しないと緊張性頭痛でお困りの方は是非ご相談下さい。
一緒に改善を目指しましょう!

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店名  Birthday(バースデー)
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 栃木県佐野市並木町1774

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 (19:00~予約可能)
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