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 急性腰痛(ぎっくり腰)

ぎっくり腰(急性腰痛)は、魔女の一撃とも呼ばれ、一瞬にして動けなくなり、歩けないほど腰が痛くなるケースを言います。
ぎっくり腰のタイプには、筋肉性、関節性、椎間板性があります。

多くが筋肉性です。ぎっくり腰は、急に来る痛みのため、起こった時だけが注目されてしまいますが、実はぎっくり腰になる人はほとんどが慢性腰痛を持っています。
慢性腰痛を放っておいたりして、神経系のバランスが乱れているときに、疲労が溜まりすぎたり何かきっかけ動作が起こるとギクッと来てしまうだけなのです。

なりやすい動き
  ・顔を洗おうと腰を曲げた時、または顔を洗い終わった時
  ・靴や靴下をはこうとした時
  ・下にある荷物を持ち上げようとした時
  ・呼ばれて振り返った時
  ・寝ている状態から起き上がろうとした時
共通することは、いつもやっているなんてことない日常動作であるという点です。

神経系のバランスが崩れ、疲労が溜まった身体は、ふとした日常動作に対応できません。
これは、脳でこれくらいの動きで動こうと予想していた動きと身体の動きに不一致があることで起こります。筋肉が不意に動かされた時に、筋肉が切れないように反射的に防御するこため急激に収縮してしまいます。

カイロプラクティックでは、原因となっている筋肉を探し出し、そこへの負担がかからないように施術を行っていきます。一度で劇的に改善する場合もありますが、何回かの施術が必要になることがほとんどです。

もし、痛みがひどすぎる場合は、家で横向きになり、膝を軽く曲げて痛くない状態で安静にして下さい。痛みが軽減し、ある程度動けるようになってからご来院下さい。ある程度の治療体位を取れないと施術も行えません。または、悪化させてしまう可能性もありますので、ひど過ぎる場合は安静が大切な治療です。自己判断で、無暗に揉んだり、押したりストレッチしたりしないようにしましょう。そして、痛みが減ってきても安静にしているのも逆によくありません。適切なケアを受けながら動ける身体に改善していきましょう。

2017年6月
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