HOME | こんな症状の方へ | 自律神経症状

 自律神経失調症

自律神経失調による様々な症状

 
自律神経には、交感神経副交感神経があります。

交感神経は、昼間に活発になる『戦闘モードの神経』です。
副交感神経は、ゆったりしているときに働く『リラックスモードの神経』です。

両者のどちらかが優位になりっぱなし、低下しっぱなしになってしまうと身体に様々な症状を呈することになります。しかし、症状の出ている部位に問題があるわけではないので、経過観察として放っておかれてしまう事が多いです。または、安定剤などの薬を毎日飲む羽目になることが多々あります。

自律神経失調で多く見られるのが『交感神経優位型』です。

交感神経が優位に働き続けていると、リラックスすることがなかなかできないため次のような症状を呈してきます。

目が疲れる、光がまぶしい、焦点が合わない、ドライアイ
高血圧、動悸、呼吸がしにくい
頭痛、めまい、耳鳴り
多汗、口の渇き、乾燥肌、アレルギー
肩こり、首こり、腰痛
不眠、便秘

 
交感神経を刺激する要因は次のようなものがあげられます。

ストレス、悩み、責任、人間関係
明るい光、大きな音、パソコン
激しい運動、車の運転
痛み、精神的、身体的トラウマ
カフェイン、高気圧、きつい服装、寝不足

 
また、交感神経が優位になりやすいタイプの人がいます。

神経質、几帳面
忙しい、せかせかしている、生活が不規則
細かいことが気になる、我慢してしまう
眠りが浅い、更年期
趣味がない、または多い
中間管理職

 
交感神経が優位になりやすいタイプの人は、日々の生活に余裕を持ち、自分の身体へのケアを忘れないことが大切です。

カイロプラクティックでは、背骨のケアを通して神経のバランスを調整し、自然治癒力を高めていきます。そのため、興奮している交感神経を落ち着かせ、痛みやこり、頭痛などを改善させるお手伝いができます。身体の不調とともに自律神経のバランスが整ってくることで、今まで悩んでいた多くの不定愁訴も改善されてくるでしょう。

生活習慣の改善も必要ですので次項を読んで改善してみてください。

毎日の決まった行動を変化させる。 
 例)通勤、通学の道順変更。テレビ位置、座る位置変更など
新しいことにチャレンジする。
考え方を変える。 
 例)100%を求めず、80%の出来で合格にする。
リラクゼーションの習慣をつける 
 例)ヨガ、呼吸、足湯
睡眠を十分取る。最低6時間
交感神経を刺激するものを避ける。
食事に気をつける。 
 例)よく噛んで、ゆっくり食べる。バランスの良い食事。水分摂取。炭水化物、糖分を摂り過ぎない。など
健康状態を把握する。 
 例)体重、血圧、内臓機能の数値など

 


自律神経が乱れると薬に頼った治療から抜けられなくなってしまうこともあります。

自分の生活習慣の改善と自然療法も試してみることをおすすめ致します。

身体で作られるべきホルモンや神経伝達物質を薬によってコントロールしてしまうと
薬を飲んでいる間は身体(脳)の中ではそれが作られていると勘違いしてしまい、本来作るべき臓器からのそれらが作り出されなくなってしまいます。

作り出されなくなった身体になってしまえば、薬を止めた時に症状は必ず出てしまいます。
まだ症状が出るから薬は止められませんねってことになります。

症状が軽いうちでも病院にいけば薬が出される確立は高いです。
薬を飲んで様子を見ましょうと言われて、薬を飲めば症状が劇的に楽になるかもしれません。
しかし、薬を止めたときの離脱症状からの克服がより一層大変になってきてしまう場合があります。

すぐに症状をなくすことよりも自然になくしていくことを考えてみてください!
薬を飲もうが飲まなかろうが生活習慣の改善は必要になるのだから、まずは飲まないで生活習慣を改善させてみてください。
それでも症状がつらすぎる場合は薬の力を借りてみましょう。

急激に自律神経が乱れることはほとんどありません。
不規則な生活の繰り返し、頑張りすぎた生活の繰り返しで起こる場合がほとんどです。

Birthdayでは、つらくなる前のケアを推奨しておりますので、ちょっとでも疲れてるな、仕事休めていないなと思った時がカイロプラクティックの受け時です。もうすでに、つらい症状に悩まされている人も一緒に改善を目指しましょう!

2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

 ■は休院日です。

栃木県佐野市のバースデーカイロのinstagram


 
栃木県佐野市のWHO基準カイロプラクティックBirthdayの口コミ
 
栃木県佐野市のWHO基準カイロプラクティックBirthdayの症例報告ページです。
 
栃木県佐野市のWHO基準カイロプラクティックBirthdayの口コミ
 
栃木県佐野市のWHO基準カイロプラクティックBirthdayが教えるストレッチ集
 
 
栃木県佐野市のWHO基準カイロプラクティック治療院Birthday
 

 

栃木県佐野市のWHO基準のカイロプラクティック治療院Birthday
店名  Birthday(バースデー)
住所

 〒327-0002
 栃木県佐野市並木町1774

受付  9:00~19:00
 (19:00~予約可能)
休院日  日曜 
*セミナー等により変更する場合があります。
 
栃木県佐野市で酸素カプセル入るならBirthday

MENU

  

栃木県佐野市のWHO基準カイロプラクティックBirthdayのブログページ
 
 
WHO基準のカイロプラクティック学校|東京カレッジオブカイロプラクティックの学校説明会