Birthdayブログ|栃木県佐野市のWHO基準カイロプラクティック治療院【Birthday】

 第4回ヨガレッスン《会員限定》

20170201
 
こんにちは。篠崎です。
 
先日、4回目の会員限定のヨガレッスンがおこなわれました。
 
毎月1回を目標に開催していければと思っています。
 
今回は前回同様のメンバーでしたので「ヨガするぞ!」という一体感があったように感じました。
 
レッスンは、女性ホルモンが多く放出される日ということらしく、女性ホルモンを刺激する動きを組み込んでくれました。
 
私も男性ですが楽しく参加させて頂きました!
 
正座姿勢からのスタートでしたが、苦手な私は足がしびれてしまいました。笑
 
女性陣は余裕そうでした。
 
 
ヨガらしいアーサナもあらたに入ってきて、ヨガしてるなって気分が高まるレッスンでした。
 
栃木県佐野市のバースデーカイロプラクティックの会員限定第4回ヨガレッスン

 
 
次回は『瞑想』をメインに取り入れたレッスンにしようかなとEmi先生が言っていました。
 
是非会員の皆様はお楽しみに。

バースデーカイロプラクティック【Birthday】
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